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Meditation heilt
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| Schmerzfrei in ein neues Leben, mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps |
| von Katrin Jonas |
| Wenn Sie unter chronischen oder langwierigen Schmerzen leiden, könnte dieses Buch für Sie zu einer echten Offenbarung werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die die bekannte Körper-Mind-Therapeutin Katrin Jonas vermittelt, sind bahnbrechend und eröffnen vollkommen neue Perspektiven der Schmerztherapie. Die Methoden sind im Klientenalltag vielfach erprobt und entsprechen dem neuesten Wissen der Neuroforschung. Spezifische Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden profund und praxisnah vermittelt und ermöglichen einen ganz individuellen, selbstverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Schmerz. Entdecken Sie die großartigen Möglichkeiten, wie Sie mit Meditation, geschulter Achtsamkeit und einem neuen Körperbewusstsein Schmerzfreiheit erlangen können! |
| Softcover |
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| ISBN: 978-3-86616-392-8 |
| Verlag: Via Nova (Hauptverlag) |
| Veröffentlicht: 02.05.2017 |
| Auflage: 1. Auflage |
| Seiten: 224 Seiten |
| Höhe: 22.00 cm |
| Breite: 15.00 cm |
| Gewicht: 380.00 gr |
| Sprache: Deutsch |
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Verschlagwortung
Hardcover; Softcover; Körper und Geist; Meditation; Wissen; Medizin/Allgemeines; Erfahrungen; Achtsamkeit; Methoden; Schmerz; SCHMERZTHERAPIE; Erkenntnisse; optimieren; Körperbewusstsein; Selbstreflexion; Selbstheilung; Achtsamkeitsübungen; schmerzfrei; Neues Leben; praktische Tipps; Schmerzlinderung; Meditationstechniken; Schritt für Schritt; Übungsanleitung; Orientieren; Chronische Schmerzen; Schmerzfreiheit; Übungsanleitungen; Neuroforschung; Meditationsübungen; Gedanken und Methoden; Umgang mit Schmerzen; Meditation heilt; Körper-Mind; praktische Alltagstipps; via nova verlag; verlag via nova; bewusste Entspannung; schmerzfrei in ein neues Leben; im Licht des Zen; Meditation und die innere Mitte; Schmerz ist nicht gleich Schmerz; Individualität im Schmerzgeschehen; Bewegung im Gehirn; Bewusstheit durch Berührung; Achtsamkeit in Wellness und Therapie; Bewegungsmeditation und Schmerz; meditative Effekte; aktives Meditieren bei Schmerz; aus der Bewegung heraus; in die Bewegung hinein; Innenschau in Stille; passives Meditieren bei Schmerz; stille Meditationstechniken; Meditieren gegen Schmerz
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